自強號山線北上小旅行 今天難得獨自搭火車，從彰化搭自強號北上。由於今天一大早就幾個在山上的朋友不斷晒人品閃藍天，我在車上往車窗外遠望，才發現自已也算人品不錯，難得空氣清析能見度高，急忙用手機記下遠方的…

下午跟老婆請二小時的假溜上山畫畫。天空多雲不時飄下毛毛細雨，金面山稜線上風勢頗大，應該要帶個夾子夾住畫本。空氣品質非常不錯，往西能眺望林口台地和上面的工廠建築，南邊的101則淹沒在雲霧中。原本貪心想把…

提高警覺．結伴同行．在白天登山．夜間外出攜帶防熊護具．備妥防熊護具(熊鈴、防熊噴劑) 餐食簡樸，源頭減量。 重口味、濃郁的食物容易吸引嗅覺 靈敏的黑熊。 妥善保管食物或 將食物置於防熊櫃，並將廚餘、垃…

七月初，參加了今年的大專登山安全訓練。這是教育部連續辦理十七年的訓練活動。有鑑於學生會利用寒暑假期間，從事戶外活動，卻常因登山知能不足，導致意外發生。以往採消極禁止的方式，讓學生遠離危險。十七年前，由…

躲避炎炎夏日最好的方法，就是進入大自然裡。內湖的金面山是我們一家常去活動的地方，隨性慢步，邊走邊玩，大約三個小時上下山。曾是清代採石場的金面山，有大岩壁地形可攀爬，稜線上佈滿大大小小的岩石，是刺激小孩…